遺伝の影響
身長を伸ばすことを考えた時、必ず脳裏によぎるのが遺伝でしょう。実際、同じ条件で育ったとすると両親の身長が高い人のほうが、身長は高く伸びるといわれています。
理由は、遺伝が影響するホルモンの骨端線の感受性が、よりいいからと言われています。感受性が高い人ほど身長が伸びやすくなるわけです。しかし、実際遺伝の影響はおおよそ２０％です。実際は、遺伝だけで体の発育は決まらない訳です。例えば、同じ遺伝子情報でも、欧米で育った子の方が、身長が伸びたりします。
実際両親の身長はあまり大きくないのに、大きく育つ子もいるわけです。俳優の阿部寛さんもご両親の身長はあまり高くないのに身長が高くなった例です。このような例は別にさがさなくても沢山います。
そしてこのように身長が高くなる人は、自然と身長が高くなる要素を取り入れている事です。
では、何が要素なのでしょうか。身長が伸びるためにはまず成長ホルモンが分泌される必要があります。このような成長ホルモンは、少ないと小人症になりますし、多すぎると巨人症になります。下垂体が異常な動きをして出しすぎたり少なすぎたりすることで起こる疾患です。逆にいうと、それは両親の身長の高さと関係あるわけではありません。
つまり成長期にしっかりと身長を伸ばすためには、しっかりと成長ホルモンを分泌させる事が足し悦です。そしてこれらの詳細なポイントに関しては、これからふれる色々な生活面での改善法のところでご紹介します。