成長期
成長期は、人それぞれ違います。しかし、身長の平均値を確認していくと、一般的な成長の平均値がでます。これによると、男性はだいたい１１歳あたりから１３歳、そして女性の場合は、１０歳あたりから１１歳に一番身長が伸びるようです。
身長に関しては、比較的伸びの率に関して、まず男女差があります。高校生くらいまでの平均の値を見ると、女子と男子では約１０cm程度の開きがでてしまうようです。さらに、世代間でも差があります。そしてさらに男女間の差だけでなく、個人差があります。
例えば、平均値で考えると、１１歳あたりに男女とも成長しますが、女性のほうが早く成長期が始まりますし、男性の方が少し遅くきます。
そしてさらに、個人差もあります。個人的にも早い時期に身長が伸び始める人もいれば、後になって伸びる人もいます。そのため、平均の辺りの前後にばらける形で、色々な形で身長が伸びる人もいます。
さらに、実際成長期がすぎてからもどの程度伸び続けるかということに関して、差があります。小学校あたりから急激な成長をする人もいれば、高校あたりで急激に身長が伸びる人もいます。そして急激な成長はしないものの、２０代をすぎても成長を続ける人もいます。
そのため、自分に関しては中学あたりの時期を超えてしまったからと、肩を落とすのではなく、生活などをしっかりみなおして、うまく骨端線を刺激できないか考えましょう。厳密に考えると成長期がいつ止まるかは人によって違うため、わからないからです。 あきらめずにうまく骨端線の発達を促すようにしてみましょう。