タバコ
タバコは、身長を伸ばすという意味では悪い影響があります。理由はタバコに含まれているニコチンが、血流を悪くして、骨や内蔵などに栄養をいきわたらせないからです。さらに、すわないことでイライラしてしまいます。そしてそのような依存症があることは、精神上とてもよくありません。
タバコを吸うと体のなかで、活性酸素を作ります。そして活性酸素をつくることで、通常の酸素不足になります。そして脳が特に酸素不足になるため、脳下垂体から通常でるはずの成長ホルモンの分泌が減ってしまいます。
さらに、タバコは若いうちから吸えば吸うほど、健康被害が大きくなります。親のどちらかが、タバコをすっている場合は、子どもの大きさが通常より小さくなる場合もあるようです。
もし、身長を伸ばすことを本当にまじめに考えているならば、減煙と言わず、禁煙してみましょう。禁煙をして３ヶ月ほど我慢すると、体は中毒症状から抜け出す事が可能です。そしてその後は、習慣との戦いです。
タバコのようなものに関して、ご飯をたべたら、タバコを吸うような癖がついている場合は、タバコを吸うという習慣があるため、その習慣を変えることが挑戦です。しかし、可能です。
身長を伸ばすことに関しては、とても大きな悪い影響がある喫煙ですので、しっかりと禁煙を行って、栄養を体に行き渡らせましょう。そしてしっかり栄養が行き渡り、ストレスがなくなることで、しっかりと身長を伸ばしましょう。